宝宝吃土豆泥能促进牙齿成长吗？土豆泥的功效还有哪些？
2024-07-05 13:39:52 来源：
宝宝到了添加辅食的时候，妈妈就会想到各种有营养的食物给宝宝吃，一般这时候宝宝的消化能力还不是很好，所以这时候会将食物弄成糊状或者是泥状，土豆泥应该是比较常见的辅食，那宝宝吃土豆泥能促进牙齿成长吗？土豆泥的功效还有哪些？
1、能促进骨骼牙齿成长
土豆的营养价值很高，能满足人体所需的多种营养，把它做成泥给宝宝食用，能帮助宝宝的骨骼和牙齿健康的成长，还能促进大脑发育。
2、土豆泥的做法
1、将土豆去皮，洗净，切成小块。
2、将土豆块放入蒸锅中煮熟，用勺子碾成泥即可。
3、土豆泥的功效与作用
营养丰富具有和胃健中、活血、解毒消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力等症状，土豆只含0.1%的脂肪。经常食用土豆的话可以有调理肠胃的作用，而且还可以缓解便秘，对于宝宝添加辅食来说是不错的选择，而且还可以有滋阴润燥的作用，对于缓解肠胃不适啊或者是益气补血是不错的选择，大家可以经常食用。
4、土豆泥做法
1、原味土豆泥
原料：土豆一个。
做法：
1、选用新鲜的土豆，先洗干净再削皮，切成块。
2、可以放在锅里或微波炉里蒸熟。
3、然后用汤匙把土豆块压碎，再加点开水弄成糊状就可以喂给宝宝吃了。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
功效：和中养胃、健脾利湿。
2、胡萝卜土豆泥
原料：胡萝卜半根，土豆1个。
做法：
1、胡萝卜洗净去皮切片；土豆洗净去皮切片。
2、把胡萝卜片和土豆片上锅蒸熟，然后捣成泥。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
功效：补充维生素A，有助于宝宝视力发育。
3、香蕉土豆泥
原料：香蕉1个，土豆1个。
做法：
1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。
2、土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。
3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀。
适合月龄：6个月以上的宝宝。
功效：促进消化、通便。