头屑多怎么办

2024-07-25 13:16:04 来源:

头屑多怎么办 1、头屑多怎么办之头皮按摩 给头皮做适当的按摩是脱离头皮按摩很为行之有效的做法。洗头时轻揉头皮,按摩两至三分钟,这样有助于血液循环,并起到舒缓的作用;而平时则可以在一些按摩霜或是头皮精油的配合上,采用如下的按摩手法:先从头顶向两侧按,之后再由前至后的方向朝后按压,或者从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按压,同时要用手指梳理头发,并且轻提头皮。 2、头屑多怎么办之心理调节 过多的压力与沮丧的心情不仅会导致身体的不适,连头皮也会受到牵连,其实这才是脱发症状很主要的来源。因此,请保持愉悦的心情吧,不要让压力和烦恼破坏了头皮的健康,而在饮食方面也需要多留心,尤其在换季时节,为了你的头皮健康,请适当忌口,避免过辣过咸过油的刺激性食物。 3、头屑多怎么办之实用妙招 3.1、用橄榄油按摩头皮。总所周知,橄榄油具有天然护肤作用,每周两次将橄榄油涂到头皮上按摩,能够帮助你有效滋润头皮,缓解头屑困扰,保护头发的健康。人们还可以在睡眠涂抹橄榄油,然后用围巾将头部包住,能够让橄榄油更好地发挥作用。 3.2、尼姆树叶煮水后涂抹。尼姆树也称印度楝树,当地人常用楝树种子制成的杀虫剂。我们可以将楝树叶子碾碎用水煮半小时,然后涂抹在头皮上,40分钟后洗净,有很好的清洁头皮、杀菌的作用。 3.3、洗发护发后再为头发做个SPA。人们在使用洗发水和护发素之后,可以在头发上滴几滴苹果醋作为头发的终极漂洗剂。苹果醋中含有丰富的钾元素,能够帮助人们将头皮上的死细胞清洗干净。 3.4、葫芦巴种子泡水后擦拭。将葫芦巴的种子泡在水中,隔天取出并做成糊状。将糊状物涂抹在头皮上,待半小时后洗净。大家可以根据实际效果每周做一次或每月做一次,就能够看到头屑不断减少的效果。 引起头屑多的原因 造成头皮屑多的原因主要分为两大类:一是头皮干裂造成的,这类头皮屑往往发生在一般是北方地区风沙严重的地方的朋友身上;二是由于真菌引发的头皮屑,多数头皮屑是由于这个原因导致的。 人体正常头皮细胞的更替周期是28天,在皮肤细胞完全成熟后,以肉眼无法看到的微小细胞剥落。然而不正常情况即是有头皮屑的头皮,其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞到达皮肤顶层,而后以肉眼可见的碎片剥落,形成头皮屑。 真菌及微生物是头皮屑产生的主要原因之一,很常见的一种叫做糠秕孢子菌。它以皮脂为食,而后排泄出刺激性的副产品,会加速细胞成长与更替的速度。此外,精神方面的压力、营养不均衡等情况也会在不

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