笋瓜的营养价值笋瓜和西葫芦有哪些区别

2022-04-21 09:18:46 来源：

【导读】笋瓜的功效和作用有哪些？笋瓜的营养价值高，而且很多人分不清笋瓜和西葫芦。那么笋瓜有哪些功效和作用呢？接下来就来看看笋瓜的功效和作用。

1.调理肠胃：可补中益气，用于脾胃虚弱症;调理肠胃，用于肠胃有热所致的食欲不佳等。

2.减肥：笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸，在人体内能组织糖分转化成脂肪，具有轻身减肥的作用。

3.润喉止喘：笋瓜具有润喉止喘的功效，对治疗支气管炎、哮喘等病症均有很好的效果。

笋瓜的选购：选择瓜体均匀周正、色鲜质嫩，不烂不伤的。色泽不鲜嫩，表皮有腐烂的为次。

笋瓜的存储：与贮存西葫芦一样，将笋瓜放在屋内阴凉通风处，不要沾水，也不要随意移动和磕碰，这样可以多保存一段时间。

笋瓜的食用方法：很好不要去皮，只要切去头尾，再切片就能生吃、蒸、烤也可。

笋瓜的药用作用

笋瓜味甘、性寒，有补中益气之功效，主治脾胃虚弱症，还能调理肠胃，适用于肠胃有热所致的食欲不佳等症。

吃笋瓜的很佳时间

夏天吃笋瓜很好。

笋瓜的选购方法

选择瓜体均匀周正、色鲜质嫩，不烂不伤的。色泽不鲜嫩，表皮有腐烂的为次。