茶能降血脂的效果吗

全部的荼叶都具备降低血脂的作用，但是不一样的荼叶降低血脂的作用是不一样的，这关键原因是由于荼叶里边含有的儿茶酸及其空气氧化缩合反应物成分不一样，这二种物质便是能够减少身体血糖的东西了。因此大伙儿平常的情况下还可以喝一些氨茶碱的血量也是非常好的。可是要记牢这并不能够彻底了把血糖降下去假如要想真实的下降血糖得话还需要一些常见问题：

饮茶降低血脂也别忘记多留意合理饮食

多喝水：多喝水有益于淡化血液，减轻血液粘稠的水平，维持身体血液循环系统畅顺。

多吃新鲜水果与新鲜水果：蔬菜水果与新鲜水果除带有很多水份外，还带有丰富多彩的维他命C及膳食纤维。维他命 C 具备降低血脂的功效（荼叶含有维他命C，因此都具备降低血脂的功效），膳食纤维在肠胃能够阻拦胆固醇的消化吸收，有益于减少血液粘稠度。山楂果、苹果、梨、弥猴桃、柑桔等均有一定的降血脂功效。