粗粮饼干能减肥吗

2024-08-12 14:00:40 来源：

粗粮饼干并不能减肥，相反食用过多的话还容易导致长胖。每100克该普通饼干的脂肪含量为9.2克，大约占每日脂肪需要量的15%(即NRV%的内涵)，而令人撇嘴的是每100克该粗粮饼干的脂肪含量为33克，大约占每日脂肪需要量的55%(即NRV%)，也就是说吃100克这样的粗粮饼干，就已经超过每日脂肪的需要量的一半了。以上就是减肥瘦身栏目下与有关，关于“粗粮饼干能减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！