粽子和米饭哪个热量高粽子跟米饭哪个热量高

2024-08-12 14:00:42 来源：

根据情况看。 100克白米饭有116大卡，但由于粽子具有不同的口味，一些咸蛋黄、五花肉类的粽子比白米饭高，而一些杂粮粽、八宝粽等热量会比白米饭较低一些。因此具体的热量可以根据烹制的方式及使用的原材料相进行判断，尽量选择使用的是原材料是热量较低的食物，和烹饪方式更为健康的方法。以上就是减肥瘦身栏目下与粽子,减肥有关，关于“粽子和米饭哪个热量高”相关内容，希望能够帮助到您！