微波炉热牛奶会破坏营养吗 微波炉加热牛奶会不会破坏营养
2024-08-08 09:44:27 来源：
如短时间内加热到温热状态，并不会破坏牛奶的营养。
如用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质，由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品质量，而且牛奶加热的时间越长、温度越高，其中营养的流失就越严重，主要有维生素，其中维生素C流失得很厉害，其次是乳糖，所以平时加热牛奶，为了保留更多的营养物质，微波炉加热时长不可过久，温度到不超过60度为宜。
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