儿童养生
夏天减肥怎么做三宜五忌需牢记 2022-05-07 10:43:33

3、宜少量多餐少量多餐的进食原则是每天分成4~6餐,每餐维持5、6分饱。这样可以避免一次吃进大量食物,不仅可以减轻腹部饱胀的不适感,也有助于体重的控制。为了控制热量摄取并兼顾营养需求,MM们可以多选择水果、燕麦片

葛根的副作用不能空腹吃葛根粉 2022-04-24 13:53:11

夏天凉水洗脚凉快夏季消暑六大误区 2022-04-21 09:07:49

误区三、穿颜色淡的衣服凉快?白色伤皮肤,红色衣服很防晒误区解读:夏天,不少人喜欢穿白色、浅色衣服,觉得会凉快。其实不然,白色或太浅的颜色会反射紫外线,易伤害皮肤。红色很能吸收日光中的紫外线。黑色吸热很快

干贝的功效与作用可提高免疫力 2022-04-21 08:45:21

【导读】干贝的功效与作用有哪些?干贝的营养价值高还可以提高免疫力,那么干贝的 功效与作用还有哪些?其实大家平可以适当的吃一些干贝,接下来就来看看干贝的功效与作用吧。提高免疫力蛋白质是维持免疫机能很重要的营

茴香有什么好处茴香的药理作用 2022-04-20 16:30:38

【导读】茴香有什么好处,茴香的药理作用。茴香是做菜常用的调料。味道辛辣,可以除去肉类、海鲜的腥气。了解一些茴香的好处,知道茴香的药理作用。茴香有什么好处大、小茴香都是常用的调料,是烧鱼炖肉、制作卤制食

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