每到夏季的时候，我们很多人都是没有胃口的，而这个时候主要是因为上火引起的，所以我们夏季的饮食更应该注重降火助消化的，下面我们就给大家推荐一些能帮助我们降火助消化的食物。一、鲜美潮式冻鱼材料：大眼鸡鱼（

枸杞大家应该都不会陌生，那个红嘟嘟的小果实经常出现在养生白酒里面。枸杞是天然的补肾圣品，里面含有很多营养成分，又有很多种做法，泡酒充水做粥都方便易行。很简单的食用方法就算泡水喝了，下面就为大家介绍一下

酷暑季节，很多人都遭受过落枕的困扰。落枕就是当我们以各种稀奇古怪的姿势陷入沉睡，醒来后都会感到脖子僵硬酸痛。这种想象让人很苦恼，并且十分疼痛。如何来治疗这种症状呢，今天就给大家推荐七大拉伸运动法，可以

上期的以形补形说到了西红柿护心，核桃补脑，今天就来说一说能够养胃的食物。养胃的食物有挺多，小米山药等。但是以形补形养胃的就要数姜了。姜的小部件形状仔细看来与我们的胃很相似。食欲不振或者上火的时候吃一些

长期面对毒辣太阳的烘烤，人们的皮肤受到严重威胁。很多人在生活中比较崇尚吃素，长期吃素的人们如果大量进食菠菜、芹菜后再晒太阳就很容易诱发日光性皮炎。因为这些蔬菜富含维生素的同时还含有光敏性物质，人们外出

有的人是发质问题，容易脱发，有的人则是饮食不准确或者是引起环境引发的，脱发疾病是一种很常见的疾病，一般是很难完全治疗的，只能通过合理的饮食和科学的保健进行改善，到底怎么才能治疗脱发呢?不如试试多吃这些食

夏季天气炎热，即使晚上也觉得热气腾腾，无法入睡。大厨艺小编昨日就困扰到凌晨三点。失眠可是大问题，第二天都会没精打采，食欲不振。向来推崇食疗至上的我，今天要为大家推荐一种清心安神的良物，百合。百合可不仅

近日大部分地区齐居高温不下，每天受到高温的烘烤，人们很容易就出现头晕、眼花、头痛等一些症状，有可能你已经中暑了。轻度中暑者经过治疗后，一般在5个小时候左右就能恢复正常。重度中暑者，在高温环境中突然昏迷，

夏日吃水果降暑NO.1：梨梨含水量高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支

造成发慌出現的原因有很多，一些是生理性的要素造成的，一些则跟病症相关。发慌的觉得十分不太好，经常会出现得话，对一切正常日常生活的影响非常大。要是没有显著症状特点，能够先试着一些小窍门开展改进，要是能坚