对大多数人来说，高考是人生的一件大事,同时也是人生的转折点,这就使得我们都很重视,而过大的压力就会使神经过度紧张,从而导致失眠。如今临近高考了，考生们都在努力地准备着很后的冲刺，但是高考前睡不着怎么办呢？点

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黄瓜是瓜类中营养很丰富的一种，被誉为“济世良药”。经常食用有利排泄胃肠内腐败食物，对降低胆固醇有益。特别是经常唇焦舌燥、喉头干涸，以嫩黄瓜作水果生吃有奇效。其次多吃清热去湿的凉性蔬菜暑湿之毒是夏季

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