人的健康状况很容易从细节部分表现出来，比如说从嘴唇就能看出一个人健康与否，虽然得出的结果并不见得完全符合，但是有很高程度上的命中率。嘴唇判断健康有四项标准，有美国某皮肤科学者特别总结，希望大家对以下情

学习工作给眼睛带来的负担可想而知，然而节假日大家却依然高强度用眼，放纵自己熬夜打游戏、看牌或看电视等等，使已经不堪负重的眼部雪上加霜。通常节假日可谓是眼部疾病的高发季节，但是青年儿童中患有干眼症或者视

晚春气温升高，少雨多风，容易使人感到疲劳。中医认为身心的劳累多从眼部开始，身体疲乏多因气血不足，损伤肝气，就会表现到眼睛上。想要保护视力，就要想要身体，解决身上的疲乏。1.好眼吃出来　眼睛疲劳干涩需要及时

鸡眼是一种长在皮肤外表，抠不掉、抠了还会再长的“肉疔”，长了会让人很烦恼，一般在喜欢运动的人群中较为常见，运动时间久了，特别是脚部的局部皮肤受到挤压或者摩擦而产生的增生角质层，一般都是黄豆粒大小，有时

疱疹是一种好发于各个年龄段的皮肤疾病，它对患者造成的影响很大，疱疹外壁较薄很容易破损，不仅使患者受到疼痛的困扰，还会影响心情。长疱疹很主要的原因就是病毒感染，人的抵抗力下降时，很容易受到病毒的侵染，在

现代饮食养生极为流行，不同于药物可能出现的副作用，食物养护身体更加安全放心。食疗适合用于防范未然，也是种重要的医疗辅助手段，男性补肾就很需要食疗。补肾是要一生坚持的，健康正是这样养护出来的，下面介绍三

女性容易贫血，血气不足就使她们脸色较差，不够健康红润。而且长期气血不足，容易使人体质虚弱、容易疲劳而且肤色暗沉，为了美丽和健康补血势在必行。女性补血一般采用天然食补的方法，以下三种常见食品，真是帮助女

长疱疹的很主要因素就是病毒感染，人体感染病毒是由于身体抵抗力下降，疱疹病毒会在神经元内长期潜伏，这就是为什么人体免疫力一下降就感染疱疹病毒，因此平时在各方面都要注意，除了可以使用药物治疗，一些食物也能

年纪大容易失眠是难免的，想要提高睡眠质量需要多方面调整，其中营养的摄入十分重要。老人失眠多由身体问题造成，精神类疾病也容易导致睡眠障碍，这时身体的保养非常重要。四种营养素缺乏容易导致失眠问题，及时加以

长时间坐着的人群有司机和办公室白领等，他们几乎是从白天一直坐到晚上，久坐是不会感觉到舒服的，甚至是觉得腰部会酸痛，严重的会使腰部产生疾病，但是由于工作的限制不得不每天处于久坐的状态，为什么坐久了会觉得