一、红烧兔肉的功效补中益气、凉血解毒、清热止渴、治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。2.经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压

水果是我们生活中必不可少的一部分，其实每一种水果都有它们不一样的功效，但是我们要根据情况选择不同的选择适合我们的水果。研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。医生建议：在

糖吃得多了，不仅会带来肥胖、糖尿病等病的风险，现在有研究发现，它还会增加心脏病的风险。据《印度时报》美国内分泌学会主办的《临床内分泌学与代谢杂志》刊登美国加州大学一项新研究发现，成年人吃糖过多会增加心

“一两陈皮一两金”、“百年陈皮胜黄金”--新会陈皮声名远播，价值不菲，市场发展潜力巨大。如何挑选好陈品?还真是一门学问呢!新会陈皮呈整齐3瓣，基部相连，裂片向外反卷，露出淡黄色内表面，有许多均匀细小的圆形油点

目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多人的喜爱。上班族芝麻黑豆浆做早餐黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%，主

中风是血管老化所导致的疾病。中风包括脑血管破裂的脑出血及脑血管被血栓堵塞所致的脑梗塞。如平日膳食中减少钠盐的摄入量，多吃高蛋白食物，可预防中风。高蛋白食物有助于防止发生中风，原因是蛋白质在人体内代谢后

豆浆是大豆蛋白食品，饮用豆浆有益健康。但生的大豆中含有抗胰蛋白酶阻碍因子、凝集素毒蛋白等有害物质，人食后会发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状，还会使糖尿病肾病患者发生慢性肾功能衰竭尿毒症。生的大豆中

生姜以其独特的辛辣香味和多种多样的功效作用，受到很多人的青睐。《本草纲目》中对生姜的好处如数家珍，如“通神明，归五脏，除风邪寒热，止呕吐，去痰下气，散烦闷，开胃气”等，生姜成了古人眼中治百病的灵丹妙药

板栗已悄然走进深秋市场，但这一被中医称为“肾果”的坚果也不能多吃。板栗含有大量的淀粉、蛋白质、粗纤维等，属于营养价值较高的坚果，有健脾胃、益气、补肾、强心的功效。人们排队买板栗时，多是1斤、2斤地买回家。

肠胃不好，千万不能吃以下这几类食物。1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。