一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能。这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作，不过基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同，如想要知

很好是不吃。糍粑的主要材料是糯米，而糯米是一种高热量以及高淀粉的食物，加上其中又含有大量的脂肪、蛋白质以及纤维素成分，对于减肥中的人群来说，食用糍粑之后可能会导致其发胖，或者是影响其瘦身效果，所以为了

虽说青汁对于减肥具有促进作用，但单单依靠青汁，那么作用并不明显，减肥需要从多个方面努力，并不能单靠一种食物达到减重的效果。一般青汁可以起到辅助减重效果的，富含膳食纤维的食物，饮用后可以使减肥人群有明显

可以。青汁和纯牛奶也是可以一起喝的，两者之间不含有会发生反应的成分。只要先准备一杯纯牛奶，然后将青汁粉倒入纯牛奶中搅拌均匀即可饮用。青汁加纯牛奶一起饮用不能能够让青汁的口感更加的顺滑细腻，同时还能增加

1.肾脏功能不全的人青汁中含有丰富的钾元素，对于肾脏功能不全的人，一般钾的代谢能力会减弱，所以建议很好不要食用钾含量过多的物质。2.过敏体质的人有些人可能会对大麦青汁有过敏反应，所以需要注意，如果是出现了红

可以。青汁一般是指用大麦嫩苗磨成的粉，而制作成青汁，其中含有丰富的维生素C以及β—胡萝卜素，食用的话，可以给人体提供一定的营养，而且热量很低，喝了也不会导致发胖，并且青汁中还含有丰富的水分，对于哺乳期的

主要看生产日期。大麦若叶青汁，是一种以大麦幼苗为原料做成的液体饮料，属于有机食物粉，无添加，存放不当，容易变质，变质后有霉斑或结块，或者从深绿色变浅，都是过期的表现，但一般看表面还是不容易判断，主要还

可以和牛奶一起搭配。青汁和牛奶一起搭配效果比较好，因为青汁中含有丰富的叶绿素、钾元素、维生素，而牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙等微量元素，对于身体具有很高的营养价值，如果一起食用的话，不仅可以补充充足的

可以。大麦若叶青汁具有一定的营养价值，大麦若叶青汁中含有非常丰富的维生素以及纤维素，还有一些微量元素如钙以及钾元素，如果孕妇食用的话，能够有助于预防孕期的骨质疏松情况，而且钾元素对于细胞膜的通透性具有

上午喝大麦若叶青汁当中含有丰富的维生素，每天上午适量喝一点的话能够加速体内垃圾毒素的排出，能起到更好的美容养颜作用。饭前喝大麦若叶青汁当中的膳食纤维成分具有较好的饱腹感，如果每天在饭前能够适量的喝一点