特约医生湖南省药膳食疗研究会会长、营养科、医生唐大寒湖南纽瑞孚培训中心*二级公共营养师熊辉“要抓住男人的胃才能抓住男人的心”，就像《大长今》引发了一场美食养生热潮一样，很近上映的电影《双食记》，则用“美

不论男女老少，山药都是秋季很佳滋补食品。女性益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚

冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你吃出一个冬季美人。冬季女性滋补养颜好汤品秋天气候多变，早晚温差大，冷热失常，往往使人措手不及，贼风往往会

冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古称“地芝”。《神农本草经》中记载其“久服轻身耐老”。陶弘景《本草别录》说：“冬瓜利小便，治腹水肿胀。”

蒜苗，也叫作蒜苔，采收的季节在四月到五月的时候，我们在餐桌上也常常看到它的身影，不仅美味，营养价值也是不错的。那么蒜苗的营养价值有哪些呢？下面一起来了解一下。蒜苗的营养价值蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白

痛风病人应当吃多低嘌呤的食材，少吃中漂呤的食材，不要吃高嘌呤食物的食材，也要留意不必饮酒。那麼除开这种痛风病人还要注意什么呢？1.维持理想体重，超载或肥胖症就应当缓解休重。但是，缓解休重应由浅入深，不然非