用粥来养生一直是朋友们常用的方法，而且粥对我国的的饮食中是主要的主食，不过，大家别小看了粥这种食物，在煮制的方法上可是有很多的门道的，如果我们能巧妙搭配，就能让自己和家人吃到美味还营养的粥。食粥世人个

医生建议，中年朋友们在生活的饮食中一定不要食用太多的动物性蛋白质，因为这样会严重影响到健康，而且，医生提醒大家，在生活中常常食用高动物蛋白饮食，患上癌症的机率要大很多。大家对这点一定要重视起来。不过，

橙子是一种人见人爱的水果，其营养的丰富，保健功效之好不必多讲，但是说它止咳有很好的作用大家是不是就搞不太清楚了，那么，就来看看怎么用橙子做一道止咳的食疗方吧。我*一次听到盐蒸橙子时，意外得很，这又酸又甜

十人九痔，而且痔疮是我们人类特有的一种疾病，这种疾病其实也是因为我们的饮食和生活习惯不好造成的，所以，我们想预防和缓解痔疮的问题，还是需要从日常的饮食着手调理。痔疮是由于肛门位居人体中下部，受地球引力

虽然这几年，医生一直提醒大家要把饮食做的清淡些，但是喜爱重口味菜肴的朋友们还是不少，不管从哪种医学的角度，其实重口味的饮食对健康都是很有害的，下面的内容就是详细给大家介绍这方面知识的。根据中医五行学说

我们不难发现，在现在的孩子中，很多的小学生都早早的带上了小眼镜，也因此，很多的家长都在担心自己的孩子会早早的出现近视的问题，那么家长们要知道一个原则，那就是给孩子要多吃粗粮少吃甜食就能有效的预防近视发

初夏我们都会很容易出现身体上火的问题，而这时的上火，往往是因为肝火旺盛造成的，当你觉的这段时间自己总是很心烦，脾气也不好了，那就很可能是上火了，那么，就吃些身边有苦味的食物吧，对下肝火很有用。你是否会

在现在的生活中，会有不少的朋友们有和朋友一起吃宵夜的习惯，常吃夜宵的危害特别大，虽然大家觉的夜宵美味，朋友们在一起吃真是一种享受，严重危害着身体健康。但是，其实这样的生活方式不止会给我们的肠胃造成很重

春天的到来，让我们感觉到气候是越来越干燥了，特别是春风刮起的时候，更是让我们极易出现咽喉不适的问题。而我们在生活中可以发现，出现咽喉不适，很多朋友都会选择用润喉糖来应对，但是，对于这种方法，医生想告诉

很多女性在怀孕期间总会口味不佳，总是突然想吃某些东西，然而此时准妈妈们一定要注意了，记住一些孕期饮食禁忌，否则会影响到自己及宝宝的身体健康。那么准妈妈在怀孕期间都需要注意哪些问题呢?下面小编就为大家详细